avoir un orgasme facilement
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3 astuces pour avoir un orgasme plus facilement !

Rester focus sur l’orgasme comme THE objectif absolu n’est clairement pas la meilleure façon de l’atteindre. Mais au bout d’un moment, dans sa vie sexuelle, on peut avoir envie d’expérimenter la fameuse « petite mort ». Aujourd’hui, je te donne 3 conseils auxquels on ne pense pas forcément.

Trouver lae personne vraiment à l'écoute

C’est souvent un facteur que l’on néglige (et je ne parle pas du charmant postier). On ne veut pas blesser l’autre, on ne veut pas lae blâmer ou lui jeter la pierre. C’est louable, mais ça n’aide pas forcément à avoir une sexualité épanouie.

A un moment, il faut se poser et de se demander si réellement notre partenaire est à notre écoute sexuellement. Si ton / ta partenaire pense à son plaisir seulement, tu ne peux pas atteindre l’orgasme. Pour que tu puisses connaître l’apogée du cul, il faut que tu te sentes en confiance et que tu puisses te détendre.

Pour ça, être dans un lieu sécure avec une personne à l’écoute est nécessaire.

A l’inverse, si ton/ta partenaire veut ABSOLUMENT te faire jouir, il est probable que ce soit plus pour son ego que pour te faire du bien. Vouloir donner du plaisir à l’autre, c’est cool, mais insister comme un-e forcené-e pour que l’orgasme miraculeux apparaisse, ce n’est plus plaisant du tout.

De nombreuses personnes me confient simuler pour rassurer l’ego de leur partenaire. Le mieux, c’est de jouer cartes sur table et d’engager la discussion.

Le rôle du périnée pour avoir un orgasme

On attend souvent parler du périnée lorsqu’on est enceint-e ou que l’on vient d’accoucher. Mais le périnée joue un rôle fondamental dans la santé (sexuelle) de tout le monde. Oui, tout le monde.

En ayant un périnée réactif, on a des érections plus dures et plus longues. On décuple également son plaisir. Le périné est directement relié au clitoris. Lors d’une pénétration, le vagin est beaucoup plus actif et donc retire plus de plaisir. Lorsqu’on serre l’objet pénétrant, on stimule le clitoris !

Si on a besoin d’une rééducation, une kinésithérapeute spécialisée en rééducation du périnée sera idéale. Pour faire des exercices à la maison, on peut opter pour la solution peu coûteuse des boules de geisha. Ne les laissez pas dans votre vagin sans rien faire ! Faites des exercices de Kegel, c’est beaucoup plus efficace 🙂

Si vous ne pouvez pas utiliser de boules de geisha, faites tout simplement les exercices sans boules !

En version plus coûteuse, plus évoluée et plus ludique, il y a la sonde trop mimi de chez elvie. Je l’adore. La sonde est connectée au téléphone et vous jouez à des jeux en contractant votre périnée. Le kiffe.

S'autoriser à se toucher, à imaginer

Beaucoup de personnes pensent que pour avoir un vrai orgasme dans une relation sexuelle à plusieurs, il doit venir de l’autre. c’est l’autre qui est chargé-e de nous offrir ce cadeau divin. Je vois les choses différemment. Autorise-toi à penser à quelqu’un d’autre ou à imaginer des scénarios si ça te fait kiffer.

Ne te sens pas coupable. C’est juste un support d’excitation comme un autre.

Autorise-toi à te toucher, à prendre les devants, à proposer. Deviens acteur / actrice de ton plaisir. Récupère le pouvoir. On donnant toutes les clefs à l’autre, tu t’effaces complètement.

Alors que c’est toi qui es au centre de la scène !

Autorise-toi à sortir les sextoys du tiroir si c’est ça que tu aimes. Vraiment, sexe, c’est pour se faire kiffer et plus on est l’aise avec son ou sa partenaire, plus on se fait kiffer. Pour découvrir mes coups de coeur, c’est ici !

BISOU

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