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Règles : 3 protections hygiéniques zero-waste !

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Marre des tampons, des serviettes et des pesticides ? Marre des mycoses, des déchets et de la surconsommation ? Je te propose 3 protections hygiéniques écologiques et éco-responsables pour vivre tes règles en accord avec Mère Nature !


1 – La coupe menstruelle

On en parle beaucoup de la cup ! Je sais que ce n’est pas l’alternative qui conviendra à tous et toutes. On a pas forcément envie d’avoir un truc dans le vagin toute la journée. Mais pour celleux que ça ne dérange pas, c’est une super alternative zéro-déchet qui vous fera faire des économies.

Tu pourras en trouver pour une 15e d’euros et la garder pendant des années ! (pas dans ton vagin hein) En moins d’un an, tu l’auras donc sûrement rentabilisée. La cup, c’est comme un petit gobelet en TPE médical que tu insères dans ton vagin et que tu peux garder quelques heures.

La cup recueille le sang et il ne reste qu’à la vider et la nettoyer régulièrement, de la même façon que tu changes de tampon et / ou de serviette. Elle ne touche pas le col de l’utérus et est beaucoup plus saine qu’un tampon. Ce n’est pas la cup qui te donnera des infections !

Elle est sans pesticides ou produits toxiques pour le vagin et la vulve. De plus, elle est bonne pour la planète, car au lieu de centaines de protections hygiéniques jetables, tu n’utilises plus qu’un seul objet !

Points positifs :

  • Réutilisable
  • Plus économique
  • Saine pour le corps

Points négatifs :

  • On a pas forcément envie d’avoir quelque chose dans son vagin
  • Il faut pouvoir trouver des solutions pour la laver au fil de la journée

2 – La culotte menstruelle, la crème de la crème des protections hygiéniques

C’est une alternative très confortable à la serviette : tu mets une culotte (il y en a des super stylées en plus) et elle s’occupe d’absorber ton flux. Tu auras juste besoin de changer de culotte si tu as un flux important.

Porter une culotte menstruelle te permet de ne pas économiser ton style puisqu’il existe des designs variables et des modèles différents en allant de la simple culotte au string.

La culotte ne bouge pas au contraire de la serviette. De plus, tu ne sentiras pas une odeur de sang souvent créée par la macération du sang et des parfums présents dans les tampons / serviettes.

J’avoue ne pas avoir testé la solution et me contenter de partager l’expérience des autres. Mais je pense que je vais passer à la culotte menstruelle dès que mes règles seront revenues !

Points positifs :

  • C’est une solution économique, écologique et plus saine pour ton corps
  • C’est plus confortable qu’une cup ou un tampon
  • Tu peux rester stylé.e en ayant tes règles yaas

Points négatifs :

  • Il faut s’organiser pour laver ses culottes

3 – Les serviettes lavables

Cousues mains, faites avec amour et pourvus de jolis motifs, les serviettes lavables se basent sur le même principe que la culotte menstruelle. Tu attaches ta serviette lavable à ta culotte à l’aide d’une pression et elle remplit une fonction absorbante pendant 4h maximum.

Une fois usée, tu la mets à la machine à laver et tu peux la porter à nouveau. Ce type de protections hygiéniques est doux et parfois en tissu bio/

Point important : contrairement aux serviettes que je prends d’habitude, elles n’ont pas bougé. Je n’ai pas eu de fuites, même la nuit et je les ai trouvées vachement plus confortables que des serviettes jetables. Le tissu est plus doux, la serviette est un peu plus épaisse et ça crée une sensation plus molle.

Au niveau de l’odeur, aucune particulière puisque des serviettes cousues mains en tissus n’ont pas de parfum ou autres pesticides lorsqu’elles sont en coton bio.

Point positifs :

  • Encore une fois, c’est plus sain, plus écolo et plus économique !
  • C’est très doux et confortable
  • Pas d’odeur de règles désagréables

Points négatifs :

  • Il faut avoir un petit stock de serviettes lavables et bien s’organiser pour les laver
  • Ca reste une serviette que l’on sent dans sa culotte

Alors, toi tu fais comment pendant tes règles ?

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